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 生後1ヶ月の生活リズムの特徴 1．授乳は3時間に1回の間隔に 2．一回の睡眠時間が長くなる 3．徐々に昼と夜の変化があらわれる 生後1ヶ月の生活に取り入れよう 1．外気浴を始めよう 2．赤ちゃんと遊んでみよう 3．パパとお風呂に入ってみよう生活リズムの確立と睡眠 1 睡眠リズムの発達 ヒトは昼行性の動物です "ヒト"は約24時 間を1日 とする地球のリズムの上で生活する昼行性の動物です 。その 習慣は生後、環境の影響を受けながら確立し 赤ちゃんの生活リズムの整え方 生活リズムを整えるためには、早寝早起きが基本です。 まずは、毎朝太陽の光を浴びること。 紫外線の影響も心配かもしれませんが、適度な外気浴は生活リズムに必要なことです。 完ミのスケジュール 生後4ヵ月 生活リズムで夜起きない赤ちゃん みゆの子育てライフ 一級建築士の専業主婦による子ども 家 知育 赤ちゃんの生活リズムはいつから

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